• 自力整体教室と若石リフレクソロジーサロン

3月、4月の自力整体

2019年3月、4月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 東高円寺は毎月第2or第3土曜日の開催です。 ◆2019年3月 3/9(土) 15:30~17:00 東高円寺 3/5、19、26(火) 14 …

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1月、2月の自力整体

2019年1月、2月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 東高円寺は毎月第3土曜日の開催です。 ◆2019年2月 1/19(土) 15:30~17:00 東高円寺 1/8、15、22、29(火) 14 …

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今年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。 昨年は、自宅や出張施術に加えて、春からは新たに恵比寿のサロンで、足もみのお手伝いをさせていただきました。 イベントに参加したり……。 ご縁があった方の施術をしながら、いろんな勉強ができた …

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くるぶしを骨折した話

10月下旬に外くるぶしを剥離骨折してしまいました。 駅のロータリーの段差で右足を内側にひねったのが原因です。 グキッと音がしたので、「あれ捻挫しちゃったかな、でもマッサージすれば治るかな」くらいに思ってました。 でも、痛 …

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12月の自力整体

2018年12月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 東高円寺は毎月第3土曜日の開催です。 ◆2018年12月 12/15(土) 15:30~17:00 東高円寺 12/4、11、18、25(火) 1 …

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10月、11月の自力整体

2018年10月、11月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 東高円寺は毎月第3土曜日の開催です。 ◆2018年10月 10/20(土) 15:30~17:00 東高円寺 10/2、9、16、23、3 …

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8月、9月の自力整体

2018年8月、9月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 東高円寺は毎月第3土曜日の開催です。 ◆2018年8月 8/18(土) 15:30~17:00 東高円寺 8/7、14、21、28(火) 14 …

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6月、7月の自力整体

2018年6月、7月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 麹町or秋葉原、杉並で開催しています。 ◆2018年6月 6/16(土) 15:30~17:00 東高円寺 6/5、12、19、26(火) 1 …

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5月の自力整体

2018年5月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 麹町or秋葉原、杉並で開催しています。 ◆2018年5月 5/19(土) 15:30~17:00 東高円寺 5/1、8、15、22(火) 14:30 …

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「最強の野菜スープ」実践中

自力整体のナビゲーターは2カ月にいちど、創始者の矢上裕先生から直接研修を受けています。1月に行われた研修で、矢上先生がいま飲んでいるという野菜スープを紹介してもらいました。 『最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直 …

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3月、4月の自力整体

2018年3月、4月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。 麹町or秋葉原、杉並で開催しています。 ◆2018年3月 3/17(土) 15:30~17:00 東高円寺 3/6、13、20、27(火) 1 …

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ハンドのメニューを追加しました

これまでのリフレクソロジーに加えて、新しくハンドソロジー(手もみ)のメニューを追加しました。 手は「第二の脳」とも言われており、手をもむと脳の血流がアップして、認知症予防にも役立つといわれています。 手と手が触れ合うハン …

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