新着情報
【変更】12月の自力整体
2021年12月の自力整体の予定です。 12月は以下↓↓の変更があるのでご注意ください。 ●鶴ヶ峰教室は12月の2回どちらも西谷地区センターに場所が変わります。 ●9日の西谷地区センター教室は午後（1 …
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2022年1月の自力整体
2022年1月の自力整体の予定です。 現在、リアル（対面）で行っている教室は、鶴ヶ峰（西谷の場合あり）と緑園都市、若葉台、高円寺教室です。 リアル教室のほかにオンライン教室も行っています。 オンライン …
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【変更あり】10月の自力整体
2021年10月の自力整体の予定です。 10月の鶴ヶ峰教室は、第1、第3週の木曜日開催です。 10月の鶴ヶ峰教室は場所が白根地区センターに変更になっています。 10月7日（木）の自力整体 …
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8月、9月の自力整体
まだまだ暑い日が続いていますね。 2021年８月、９月の自力整体の予定です。 以前アップした8月の予定から変更があります。 8月からオンライン(Zoom)教室を火曜午前にも行うことにしました。 フリー …
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7月、8月の自力整体
2021年７月、８月の自力整体の予定です。 7月の鶴ヶ峰教室は第３、５木曜日午前の開催です。 5週目は場所も変わりますのでご注意ください。 若葉台教室は第1、4木曜日の開催となります。 また、オンライ …
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柳に雪折れなし―しなやかさとは
先日、自力整体の矢上先生が教室で「柳に雪折れなし」ということわざを紹介されていました。 柳に雪折れなしってどんな意味？ 柳の枝はよくしなうので雪の重みで折れることはない。柔らかいものは、堅いものよりか …
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5月、6月の自力整体
2021年５月、６月の自力整体の予定です。 鶴ヶ峰教室は第２、４木曜日午前の開催です。 ３月から新たに第１、３木曜日午後に若葉台教室がはじまっています。 スポーツクラブエポックの自力整体は３月末で終了 …
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わかりやすい自力整体の紹介
ウィメンズヘルスというウェブに自力整体の紹介記事が載っています。 創始者・矢上裕先生の娘の矢上真理恵さん自らがモデルとなっていて、真理恵さんの「美しすぎる！！」写真とともに自力整体が解説されています。 …
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スポーツクラブの自力整体を卒業！ありがとうございました
毎週２回、スポーツクラブで自力整体のクラスを受け持っていました。 火曜はエポックスポーツクラブ武蔵中原店、金曜は日吉店です。 武蔵中原は４年弱、日吉は２年弱くらい。両クラスとも3月末で終了となりました …
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