• 若石リフレクソロジーサロンと自力整体の教室
メグラスにようこそ!

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横浜市旭区にある女性専用の足もみサロンと自力整体教室です!

自力整体とは

自力整体とは

自力整体は自分自身で行う整体治療法です。


新着情報

8月、9月の自力整体

まだまだ暑い日が続いていますね。 2021年8月、9月の自力整体の予定です。 以前アップした8月の予定から変更があります。 8月からオンライン(Zoom)教室を火曜午前にも行うことにしました。 フリー …

2021年8月3日 /
自力整体
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7月、8月の自力整体

2021年7月、8月の自力整体の予定です。 7月の鶴ヶ峰教室は第3、5木曜日午前の開催です。 5週目は場所も変わりますのでご注意ください。 若葉台教室は第1、4木曜日の開催となります。 また、オンライ …

2021年7月2日 /
自力整体
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柳に雪折れなし―しなやかさとは

先日、自力整体の矢上先生が教室で「柳に雪折れなし」ということわざを紹介されていました。 柳に雪折れなしってどんな意味? 柳の枝はよくしなうので雪の重みで折れることはない。柔らかいものは、堅いものよりか …

2021年5月19日 /
ブログ, 自力整体
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5月、6月の自力整体

2021年5月、6月の自力整体の予定です。 鶴ヶ峰教室は第2、4木曜日午前の開催です。 3月から新たに第1、3木曜日午後に若葉台教室がはじまっています。 スポーツクラブエポックの自力整体は3月末で終了 …

2021年5月18日 /
自力整体
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わかりやすい自力整体の紹介

ウィメンズヘルスというウェブに自力整体の紹介記事が載っています。 創始者・矢上裕先生の娘の矢上真理恵さん自らがモデルとなっていて、真理恵さんの「美しすぎる!!」写真とともに自力整体が解説されています。 …

2021年5月18日 /
ブログ, 自力整体
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スポーツクラブの自力整体を卒業!ありがとうございました

毎週2回、スポーツクラブで自力整体のクラスを受け持っていました。 火曜はエポックスポーツクラブ武蔵中原店、金曜は日吉店です。 武蔵中原は4年弱、日吉は2年弱くらい。両クラスとも3月末で終了となりました …

2021年4月1日 /
ブログ, 自力整体
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4月、5月の自力整体

2021年4月、5月の自力整体の予定です。 鶴ヶ峰教室は第2、4木曜日の開催です。 3月から新たに第1、3木曜日に若葉台教室がはじまりました。 スポーツクラブエポックの自力整体は3月末で終了となりまし …

2021年3月31日 /
自力整体
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3月から若葉台で自力整体をはじめます

若葉台の地区センターやコミュニティハウスを利用して自力整体サークルをはじめます。 月2回、第1、3木曜日の午後を予定しています。 時間と場所が少し変則的ですが、決まり次第、こちらのホームページでご案内 …

2021年2月27日 /
自力整体
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【変更】3月の自力整体

  2021年3月の自力整体の予定です。 鶴ヶ峰教室は第2、4木曜日の開催です。 3月から新たに第1、3木曜日に若葉台教室をはじめます。 【変更】 水曜日の緑園都市教室は、第4週目以外はZo …

2021年2月27日 /
自力整体
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【変更】2月の自力整体

  2021年2月の自力整体の予定です。 リアル教室がオンラインに変更になりました。こちらが最新の予定です。 オンライン教室をリアルの教室と並行して行っています。 私のお教室に参加経験のない …

2021年1月28日 /
自力整体
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