• 自力整体教室と若石リフレクソロジーサロン

柳に雪折れなし―しなやかさとは

先日、自力整体の矢上先生が教室で「柳に雪折れなし」ということわざを紹介されていました。 柳に雪折れなしってどんな意味? 柳の枝はよくしなうので雪の重みで折れることはない。柔らかいものは、堅いものよりか …

続きを読む


5月、6月の自力整体

2021年5月、6月の自力整体の予定です。 鶴ヶ峰教室は第2、4木曜日午前の開催です。 3月から新たに第1、3木曜日午後に若葉台教室がはじまっています。 スポーツクラブエポックの自力整体は3月末で終了 …

続きを読む


わかりやすい自力整体の紹介

ウィメンズヘルスというウェブに自力整体の紹介記事が載っています。 創始者・矢上裕先生の娘の矢上真理恵さん自らがモデルとなっていて、真理恵さんの「美しすぎる!!」写真とともに自力整体が解説されています。 …

続きを読む


スポーツクラブの自力整体を卒業!ありがとうございました

毎週2回、スポーツクラブで自力整体のクラスを受け持っていました。 火曜はエポックスポーツクラブ武蔵中原店、金曜は日吉店です。 武蔵中原は4年弱、日吉は2年弱くらい。両クラスとも3月末で終了となりました …

続きを読む


4月、5月の自力整体

2021年4月、5月の自力整体の予定です。 鶴ヶ峰教室は第2、4木曜日の開催です。 3月から新たに第1、3木曜日に若葉台教室がはじまりました。 スポーツクラブエポックの自力整体は3月末で終了となりまし …

続きを読む


3月から若葉台で自力整体をはじめます

若葉台の地区センターやコミュニティハウスを利用して自力整体サークルをはじめます。 月2回、第1、3木曜日の午後を予定しています。 時間と場所が少し変則的ですが、決まり次第、こちらのホームページでご案内 …

続きを読む


【変更】3月の自力整体

  2021年3月の自力整体の予定です。 鶴ヶ峰教室は第2、4木曜日の開催です。 3月から新たに第1、3木曜日に若葉台教室をはじめます。 【変更】 水曜日の緑園都市教室は、第4週目以外はZo …

続きを読む


【変更】2月の自力整体

  2021年2月の自力整体の予定です。 リアル教室がオンラインに変更になりました。こちらが最新の予定です。 オンライン教室をリアルの教室と並行して行っています。 私のお教室に参加経験のない …

続きを読む


今年もよろしくお願いします

2021年、今年もよろしくお願いいたします。 昨年はありがとうございました。 新たに始めたオンライン教室やリアル教室でみなさんとともに自力整体ができることのありがたさを感じた1年でした。 自力整体で身 …

続きを読む


【変更あり】1月の自力整体

1月の予定が少し変更になりました。 2021年1月の自力整体の予定です。 オンライン教室もリアルの教室と並行して行っています。 私のお教室に参加経験のない方でも参加できます。 Zoom(ズーム)という …

続きを読む