自力整体の無料体験会を開催します。
お近くにお住まいでご興味のある方は、いちど体験してみませんか。
時間が平日夜と土曜なので、ふだん仕事や家事でお疲れの方、この機会にぜひご参加ください(^^)
日時：４月２０日（土）１０：００～１１：３０
４月２４日（水）１８：３０～２０：００
場所：若葉台地区センター 和室
定員：各回５名（先着順、要予約）
参加費：無料
持ち物：大きめのバスタオルかヨガマット、水分を補給できるもの
◆動きやすい服装（からだを締め付けないもの）でお越しください。
◆お問い合わせはこちらまで
電話の方は ０７０－４４００－４３６０
◆自力整体をする際の注意点
〇空腹でお越しください（食後３時間以上たっていると、よくほぐれます）
〇眼鏡、コンタクトレンズを外して行なうことをおすすめしています。ナビゲーターが声で誘導するので見えなくても大丈夫です。
〇携帯、スマホの電源はオフにするか機内モードにしてください。自分のからだに集中する時間をもつため、ご協力ください。
