• 自力整体教室と若石リフレクソロジーサロン

年: 2025年

  • 9月の自力整体

    2025年9月の自力整体の予定です。 金曜日は初心者向けクラスとして開催していますが、体験の方は金曜日以外の教室でもお気軽にご参加ください。 現在、リアル（対面）教室は、鶴ヶ峰（西谷の場合あり）、緑園都市、若葉台、高円寺 …

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  • メグラス通信を作っています

    オリジナルの通信を発行して、自力整体教室に参加する皆さんにお配りしています。 2020年から始めて、まだ18号と少ないですがコツコツ続けています。 そのときの実技の解説や季節の養生、経絡の話などについて、私が学んだことを …

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  • 8月の自力整体

    2025年8月の自力整体の予定です。 8/16（金）に初心者クラスが追加されました！――7/10更新 現在、リアル（対面）教室は、鶴ヶ峰（西谷の場合あり）、緑園都市、若葉台、高円寺教室です。 体験も大歓迎です。どうぞお気 …

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  • 7月の自力整体

    2025年７月の自力整体の予定です。 7/23の緑園都市教室は休みになりました――7/11更新 金曜日は初心者向けクラスですが、どなたでも参加できます。 また、初めて自力整体をされる方が金曜日以外に参加しても構いません。 …

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  • ６月の自力整体

      2025年6月の自力整体の予定です。 金曜日は初心者向けクラスですが、どなたでも参加できます。 また、初めて自力整体をされる方が金曜日以外に参加しても構いません。 現在、リアル（対面）教室は、鶴ヶ峰（西谷の …

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  • 輪っかタオルのこと

    いまの自力整体の教室では、輪っかになったタオルを使っています。 輪になっているのでタオルをつかまずに、ぶらさがって脱力しながらほぐせるのでとても気持ちいいです。 体験される方にはお貸しします。 長さはそれぞれの身長や体型 …

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  • 4月19日高円寺教室のお誘い

    私がリアル教室を行っているのは、横浜市旭区と泉区ですが、月に1回だけ、高円寺で教室を開催しています。 だいたい第3土曜日の午後に行っています。 会場は、高円寺か東高円寺、阿佐ヶ谷のときもあります。 4月19日（土）は東高 …

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  • 5月の自力整体

    2025年５月の自力整体の予定です。 金曜日は初心者向けクラスとなっていますが、どなたでも参加できます。 また、初めて自力整体をされる方が金曜日以外に参加しても構いません。 現在、リアル（対面）で行っている教室は、鶴ヶ峰 …

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  • 御庁舎印を買ってみました

    木曜と金曜に開催している鶴ヶ峰の自力整体は、旭区役所建物内の和室で行っています。 先日、掲示しているポスターをふと見たら、「御庁舎印」なるものを販売中とありました。 御朱印みたいなもの？ 横浜市内の18区役所と横浜市役所 …

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  • 自力整体の電子書籍がセール中

    矢上裕先生の『痛みが消える自力整体』の電子書籍がアマゾンで期間限定セール中のようです。 まだ、書籍をお持ちでない方は、この機会にどうぞ。 セール中なのは電子書籍だけなので、紙の本ではありません。お間違えなく。 &nbsp …

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  • 4月の自力整体

    2025年4月の自力整体の予定です。 金曜日は初心者向けクラスとなっていますが、どなたでも参加できます。 また、初めて自力整体をされる方が金曜日以外に参加しても構いません。 現在、リアル（対面）で行っている教室は、鶴ヶ峰 …

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  • ３月の自力整体

    2025年３月の自力整体の予定です。 金曜日は初心者向けクラスとなっていますが、どなたでも参加できます。 また、初めて自力整体をされる方が金曜日以外に参加しても構いません。 現在、リアル（対面）で行っている教室は、鶴ヶ峰 …

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