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くるぶしを骨折した話
10月下旬に外くるぶしを剥離骨折してしまいました。 駅のロータリーの段差で右足を内側にひねったのが原因です。 グキッと音がしたので、「あれ捻挫しちゃったかな、でもマッサージすれば治るかな」くらいに思っ …
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10月、11月の自力整体
2018年10月、11月に行う自力整体の予定です（決まり次第追加していきます）。 東高円寺は毎月第3土曜日の開催です。 ◆2018年10月 10/20（土） 15：30～17：00 東高円寺 10/2 …
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8月、9月の自力整体
2018年8月、9月に行う自力整体の予定です（決まり次第追加していきます）。 東高円寺は毎月第3土曜日の開催です。 ◆2018年8月 8/18（土） 15：30～17：00 東高円寺 8/7、14、2 …
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6月、7月の自力整体
2018年6月、7月に行う自力整体の予定です（決まり次第追加していきます）。 麹町or秋葉原、杉並で開催しています。 ◆2018年6月 6/16（土） 15：30～17：00 東高円寺 6/5、12、 …
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「最強の野菜スープ」実践中
自力整体のナビゲーターは2カ月にいちど、創始者の矢上裕先生から直接研修を受けています。１月に行われた研修で、矢上先生がいま飲んでいるという野菜スープを紹介してもらいました。 『最強の野菜スープ （抗が …
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3月、4月の自力整体
2018年３月、4月に行う自力整体の予定です（決まり次第追加していきます）。 麹町or秋葉原、杉並で開催しています。 ◆2018年３月 3/17（土） 15：30～17：00 東高円寺 3/6、13、 …
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ハンドのメニューを追加しました
これまでのリフレクソロジーに加えて、新しくハンドソロジー（手もみ）のメニューを追加しました。 手は「第二の脳」とも言われており、手をもむと脳の血流がアップして、認知症予防にも役立つといわれています。 …
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