東高円寺で自力整体をはじめることになりました。
９月６日（水）11：30～13：00
場所は丸の内線の東高円寺駅徒歩5分のセシオン杉並です。
今後の開催はまだ不定期ですが、月１～２回水曜日の活動を予定しています。
お近くの方はぜひ体験にいらしてください。
詳細は個別にご案内しますので、ご興味ある方はご連絡ください。
自力整体は女性限定ではないので、男性もぜひ(^^)
自力整体では、自分のからだを自分自身で刺激してほぐしていきます。
ふだんの生活で気づかなかった、からだの凝りやゆがみが、ゆっくりとした動きで徐々にゆるんでいきます。
運動が苦手、ここ何年も身体を動かしてない・・・という方も、自分のからだと対話しながらできる範囲で動かしていくのでご安心ください。
都内で週末の体験会も考え中なので、整ったらご案内します！
