• 若石リフレクソロジーサロンと自力整体の教室

2018年6月、7月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。
麹町or秋葉原、杉並で開催しています。

◆2018年6月
6/16() 15:30~17:00 東高円寺

6/5、12、19、26(火) 14:30~15:30 エポックなかはら

◆2018年7月
7/21() 15:30~17:00 東高円寺

7/3、10、24、31(火) 14:30~15:30 エポックなかはら
7/10() 10:50~11:50 エポックなかはら

※エポックなかはらはスポーツクラブ会員向けのクラスです。

 

★持ち物 動きやすい服装(締め付けないもの)、ヨガマットor大きめのバスタオル
※輪っか状のタオルも使用しますが、初回はお貸し出ししています。

★参加費用 2000円(体験は1回1500円)

★当日のご注意事項
〇空腹でお越しください(食後3時間以上たっていると、よくほぐれます)
〇眼鏡、コンタクトレンズを外して行うことをおすすめしています。ナビゲーターが声で誘導しますので見えなくても大丈夫です。
〇携帯、スマホの電源はオフにするか機内モードにしてください。自分のからだに集中する時間をもつため、ご協力いただけるとありがたいです。