• 若石リフレクソロジーサロンと自力整体の教室

2018年3月、4月に行う自力整体の予定です(決まり次第追加していきます)。
麹町or秋葉原、杉並で開催しています。

◆2018年3月
3/17() 15:30~17:00 東高円寺

3/6、13、20、27(火) 14:30~15:30 エポックなかはら
3/17() 10:50~11:50 エポックなかはら

 

◆2018年4月
4/21() 15:30~17:00 東高円寺

4/3、10、17、24(火) 14:30~15:30 エポックなかはら

※エポックなかはらはスポーツクラブ会員向けのクラスです。

 

★持ち物 動きやすい服装(締め付けないもの)、ヨガマットor大きめのバスタオル

★参加費用 2000円(体験は1回1500円)

★当日のご注意事項
〇空腹でお越しください(食後3時間以上たっていると、よくほぐれます)
〇眼鏡、コンタクトレンズを外して行うことをおすすめしています。ナビゲーターが声で誘導しますので見えなくても大丈夫です。
〇携帯、スマホの電源はオフにするか機内モードにしてください。自分のからだに集中する時間をもつため、ご協力いただけるとありがたいです。