【変更あり】1月の自力整体
- 2020年12月17日
- meguras
1月の予定が少し変更になりました。 2021年1月の自力整体の予定です。 オンライン教室もリアルの教室と並行して行っています。 私のお教室に参加経験のない方でも参加できます。 Zoom（ズーム）という …
自力整体のYouTube
- 2020年8月27日
- meguras
ブログでお知らせしていませんでした。 自力整体の公式YouTubeチャンネルがあるので、ぜひご覧ください。 創始者の矢上裕先生が実際に実技を教えています。 現在は３つの実技動画があがっています。今後も …
自力整体オンライン教室（仮）始めています
- 2020年5月4日
- meguras
自力整体のオンライン（Zoom）教室を始めることにしました。 ゴールデンウィーク中はトライアル期間として、生徒のみなさんに体験してもらっています。 配信を始めるにあたり、まずは部屋を片付けて（これが大 …
自力整体教室は中止しています＆オンライン教室の話
- 2020年4月22日
- meguras
ブログの更新が滞っており、すみません。いかがお過ごしでしょうか。 ４月の自力整体のお教室＆スポーツクラブは、すべてお休みしています。 ５月６日までの予定ですが、今後の予定はまだわかりません。 おうちで …
3月の自力整体教室は変更があります
- 2020年3月9日
- meguras
このところのコロナの影響で自力整体の教室として借りている会場が使えなくなりました。 3月の東高円寺教室は中止です。 また、エポックスポーツクラブは現在スタジオの使用を中止しているため、3月15日までク …
2019年にできたこと
- 2019年12月14日
- meguras
「あっという間に年の瀬になりましたね」と話しているうちに、12月も半ばになりました。 2019年も終わりに近づいてきましたね。 今年できたことやできなかったことを振り返っています。 できたことは、新し …
今年もよろしくお願いします
- 2019年1月14日
- meguras
あけましておめでとうございます。 昨年は、自宅や出張施術に加えて、春からは新たに恵比寿のサロンで、足もみのお手伝いをさせていただきました。 イベントに参加したり……。 ご縁があった方の施術をしながら、 …
くるぶしを骨折した話
- 2018年11月22日
- meguras
10月下旬に外くるぶしを剥離骨折してしまいました。 駅のロータリーの段差で右足を内側にひねったのが原因です。 グキッと音がしたので、「あれ捻挫しちゃったかな、でもマッサージすれば治るかな」くらいに思っ …
「最強の野菜スープ」実践中
- 2018年3月11日
- meguras
自力整体のナビゲーターは2カ月にいちど、創始者の矢上裕先生から直接研修を受けています。１月に行われた研修で、矢上先生がいま飲んでいるという野菜スープを紹介してもらいました。 『最強の野菜スープ （抗が …
